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一岁半宝宝白天睡几次为好

来源:金话筒医药 时间:2025-03-24 10:13:01 手机版

一岁半宝宝白天睡2~3次为好,具体睡的次数因人而异,如果晚上睡的时间比较短,白天睡的时间长,可能会增加白天睡的次数。

一岁半宝宝身体的发育依赖于人体生长激素的分泌,如果要正常分泌生长激素,需要保证高质量的睡眠,一般一岁半的宝宝每天的睡眠时间大约为13~14个小时,通常在晚上睡10个小时,在白天可能需要睡3~4个小时,每次如果睡1~2个小时,白天可能需要睡2~3次。但睡眠的时间并不一定是固定的,如果孩子精力比较旺盛,晚上可能睡8~9个小时,会增加白天睡眠的时间,可能会睡3次左右。需要注意每个宝宝的发育情况不相同,所以对睡眠的需求也是不同的,只要宝宝的身体发育正常,精神状态好,不需要严格规定宝宝每天的睡眠时间。

一岁半的宝宝除了保证睡眠,在白天还需要适当的增加户外活动。如果宝宝有不适的症状,需要及时到医院检查。

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