尿酸高的患者,咖啡和茶可以适度喝。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,人体尿酸高主要是体内嘌呤代谢紊乱和食物中嘌呤代谢异常产生的,所以尿酸高的患者尽量避免进食嘌呤含量高的食物,而咖啡和茶中含有的嘌呤量比较低,所以可以适当的饮用。
1、咖啡:咖啡属于低嘌呤的食物,患者可以适当的喝,而且部分研究发现适量的喝咖啡有助于降低尿酸血症和痛风的发作,多是因为咖啡中的咖啡因可以促进尿酸的排泄,进而减少相关疾病的发生。但是在喝咖啡时也要注意适量,以免摄入过多刺激神经引起兴奋,同时在喝咖啡时也要注意减少糖和奶的加入。
2、茶:茶用水泡上茶水后,100克茶水当中含有的嘌呤量一般低于30毫克,属于低嘌呤食物,适当的喝不会导致体内尿酸水平增高。但是在喝茶的时候要注意避免喝浓茶,以免摄入浓茶量过多,刺激神经系统,引起神经系统兴奋,诱发痛风关节炎的急性发作。
尿酸高与尿酸的合成增加、排泄减少相关,患者可通过调节生活方式,或遵医嘱采用药物进行治疗。日常应避免进食海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物,避免大量摄入酒精、果糖高的饮料,规律作息、避免熬夜,进行适当运动。如果通过调整生活方式不能有效降尿酸,可遵医嘱服用降尿酸的药物,常用药物如苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等。具体用药需在医嘱下进行,不可自行擅用药物。