玉竹，又名玉竹菇，是一种中药材，具有多种功效与作用。
首先，玉竹具有补肺益肾的作用。玉竹含有丰富的氨基酸和矿物质，可以滋养肺脏和肾脏，增强肺功能，改善肺虚引起的咳嗽、气喘等症状。
其次，玉竹具有滋阴润燥的功效。玉竹含有多种生物活性物质，可以增加人体体液分泌，改善干燥症状，如口干舌燥、皮肤干燥等，并有助于维持水润的肌肤状态。
此外，玉竹还有抗氧化的作用。玉竹中富含的多种抗氧化物质可以清除体内的自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康，延缓衰老过程。
另外，玉竹还有调节免疫功能的作用。研究发现，玉竹中的多糖可以增强机体免疫力，提高抗病能力，对于预防感冒、提高抵抗力有一定的帮助。
总而言之，玉竹具有补肺益肾、滋阴润燥、抗氧化和调节免疫功能的功效与作用。可以作为中药材或食材，用于调理身体健康，预防疾病。但需要注意的是，玉竹虽然有很多好处，但不适合过量食用，尤其是体质寒凉的人群应慎用，以免引起不适。在使用玉竹之前，最好咨询医生或中医师的建议。
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