宝宝吓到了睡觉不踏实，易惊醒，若是由于惊吓、缺钙、环境因素、过于兴奋等原因导致的。建议及时去医院就诊，在医生面诊后结合相关项目检查结果及宝宝所出现的其他症状，明确具体病因后，谨遵医嘱，对因处理，具体情况分析如下：
1、惊吓：由于宝宝接触到外界的事物比较少，很容易受到惊吓，一般多表现为夜间哭闹、易惊醒等症状。建议家长多给予安抚，多抱抱宝宝，多可以改善症状。
2、缺钙：当宝宝出现缺钙现象时，有可能会导致肌张力增高，出现易惊醒、出汗增多等现象。建议在医生指导下补充儿童咀嚼钙、维生素D滴剂、碳酸钙颗粒等治疗。
3、环境因素：如果宝宝睡觉时室内温度过高，或者是晚上盖的被子过后也有可能会导致睡觉不踏实，易惊醒症状。建议孩子睡觉时室内温度不能过高、不能给宝宝穿过厚的衣服及盖过后的被子，多可以改善症状。
4、过于兴奋：有些宝宝在睡觉前玩的过于兴奋，也有可能会导致睡觉不踏实，易惊醒现象。建议宝宝睡觉前不能玩的过于兴奋，去除诱发因素后所出现的症状，多可以得到改善。
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