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七个月宝宝吃盐会怎样

来源:金话筒医药 时间:2025-03-19 15:21:01 手机版

盐一般是指食用盐,食用盐的主要成分是氯化钠。7个月的宝宝一般已经开始添加辅食,辅食多以奶类、蛋类、蔬菜类为主,这些食物中本身就含有氯化钠。所以,在正常情况下,对于1岁之内的宝宝完全可以从日常饮食中获得,不需要额外添加。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中,对婴儿具体应食用盐的数据建议原则,3岁之前的宝宝摄入的食物种类逐渐多样,不需要额外添加食用盐,3岁之后再适量摄入添加食用盐的食物。如果过早的摄入食用盐,由于宝宝的消化功能和肾脏功能仍未发育完善,可能会导致宝宝出现偏食、厌食、胃肠功能损伤、呼吸道感染、肾脏损伤等。具体分析如下:

1、偏食:7个月的宝宝正处于刚刚添加辅食的阶段,其味觉比较灵敏,对于各种食物充满好奇,如果过早摄入盐,容易干扰味觉体验,可能会使宝宝形成重口味,对原味食物失去兴趣,出现厌食、挑食、偏食等情况,影响其正常的生长发育。

2、厌食:如果宝宝过早摄入盐或摄入盐分过多的情况下,食物的口味过重,有可能会影响到宝宝的食欲,或是对调味剂产生依赖,出现挑食、偏食的不良习惯,甚至可能会造成厌食,影响身体发育。

3、胃肠功能损伤:在宝宝的味觉发育关键时期,食用盐和糖容易影响味觉发育,影响正常饮食结构的建立,且宝宝的胃肠功能发育尚未完成,过早摄入食用盐容易对胃肠道产生刺激,引起胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻消化不良等症状,易造成胃肠功能受损。

4、呼吸道感染:盐进入体内会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使宝宝口腔唾液分泌减少,溶菌酶相应减少,各种病菌容易在上呼吸道生长,容易造成呼吸道感染。

5、肾脏损伤:宝宝的肾脏发育尚不成熟。食用盐中的氯化钠主要通过肾脏进行代谢。如果宝宝过早摄入食用盐或过量摄入食用盐,会加重肾脏代谢负担,甚至对肾脏造成损伤,不利于宝宝健康。

此外,如果过早摄入或过量摄入食用盐,还会增加患高血压和心脑血管疾病的风险。因此,不建议过早给宝宝摄入食用盐或其它高糖及重口味的食物,尽量饮食清淡,保证饮食营养均衡即可。

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