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儿童体重指数怎么算

来源:金话筒医药 时间:2025-03-16 10:42:50 手机版

BMI是体重指数的英文缩写,临床上常用来判断人体是否有超重、肥胖或消瘦的一个标准,其计算公式为BMI(kg/m²)=体重(kg)/身高(m)²(即用体重(kg)除以身高(m)的平方)。BMI体重指数的合理范围在18.5~23.9kg/m²,<18.5kg/m²为偏瘦,24.0~27.9kg/m²为超重,≥28.0kg/m²为肥胖。对于成长中的儿童,可利用BMI值来推算是否存在超重的情况,但偏瘦或超重的指标并非由一个固定的BMI值决定。

对于标准体重的计算,通常按照世界卫生组织的标准来计算较为通用,但是对于不同性别、种族和年龄的人群,即使是同一个身高,其标准体重也会略有差异。此外,对于青少年人群还可以采用体重计算范围作为参考,男孩,用身高厘米减80再乘70%,等于他的标准体重范围;女孩,用身高厘米减70再乘60%,等于她的标准体重范围。在标准体重范围内,上下浮动10%都属于正常范围。假如过瘦,可能是营养不良,或者是发生了消耗性的疾病,或是体内的激素水平不够,建议行相关检查。

体重指数存在个体差异,与饮食因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等相关。如果儿童存在超重的情况,则需要积极的控制饮食,避免进食油脂含量高以及含糖量高的食物,还可以适当的进行体育运动,控制体重的增长。如果存在偏瘦的情况,则需要适当的增加营养食物的摄入。如果存在生长发育方面的异常情况,建议及时就医,在医生的指导下采取相应的措施进行改善或治疗。

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