清热明目茶效果好吗？
决明子，又称草决明，中医认为决明子甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现，决明子具有降脂、降压、润燥、排便的功能。它有很多用途！
1、治便秘
决明子含有大黄素，对肠内热燥有积极的清热润肠作用，能治疗现代人的肠胃便秘，帮助患者顺利排便。
2、清肝明目
决明子不仅能清肝胆郁火，还能疏散风热。它可以用于治疗青盲内障，如沙园、女贞子、枸杞和原产地[8u58药网]。
3、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高脂血症患者有良好的降血脂作用。
4、降血压
用开水冲泡决明子作为茶，长期饮用能有效降低血压，对心血管疾病有很好的效果。
5、预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效。桑叶、竹叶、薄荷、菊花和决明子一起煮茶或用沸水浸泡，可以预防喉咙痛、热感冒等。
6、抗菌作用
从决明子中提取的决明子醇能有效对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。
7、减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成，分解体内多余的脂肪。
每天取10克决明子浸泡在水中，这是减肥的好方法。但请注意，如果你很冷，少喝茶。
睡眠跟肾有关系。影响睡眠障碍的常见病症主要包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、心肾不交、精血亏虚等。1、肾阴虚：阴虚火旺，可出现入睡后汗出、眩晕、耳鸣、失眠、多梦等病症。可遵医嘱使用六味地黄丸、知...
【中药知识】 日期：2025-04-03
一天吃2~3个小芒果，大芒果吃一个比较合适，能补充人体的营养，对人体是有好处的，但不能进食太多。芒果是一种比较常见的水果，含有大量的纤维素、果胶，进食后能增加饱腹感，每天不能进食太多，如果...
【中药知识】 日期：2025-04-03
薄荷是一种常见的草本植物，具有许多功效与作用。首先，薄荷具有清凉解毒的作用。薄荷中含有丰富的薄荷脑，能够刺激神经末梢，产生清凉的感觉，有助于缓解疲劳、消除头痛、舒缓痛经等症状。同时，薄荷还...
【中药知识】 日期：2025-04-03
没有“哪一味中药能根治失眠”的说法，百合这味中药通常可以缓解失眠症状。百合是一种常见的美丽花卉，也是一种常见的润肺清热中药。百合的根状茎肉质，叶子呈草状，花朵有6片花瓣，有美丽的香味。含有...
【中药知识】 日期：2025-04-03
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【中药知识】 日期：2025-04-03
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【中药知识】 日期：2025-04-03
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【中药知识】 日期：2025-04-03
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【中药知识】 日期：2025-04-03
每天走一万五千步有一定的减肥效果。运动有助于减肥，而行走也是比较适合的减肥运动方式；需要注意的是，通过行走减肥，往往需要长期坚持和要保障一定的行走时间。一般来说，连续的步行锻炼才能起到比较...
【中药知识】 日期：2025-04-03
没有最好的消除老人斑的方法。老人斑是由于皮肤老化导致的色素沉积。老人斑的消除方法包括激光治疗、冷冻治疗、药物治疗、化学剥脱和中药调理。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对...
【中药知识】 日期：2025-04-03
