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身体缺乏各种维生素应该吃什么药,缺少维生素都喝什么药

来源:金话筒医药 时间:2023-03-18 16:10:35 手机版

1,缺少维生素都喝什么药

多吃水果蔬菜维生素恨多种的,要看缺那种啊。缺少维生素,你就吃维生素就可以了。有维生素A,B,C,D,E.缺什么就补什么就行

2,补维生素吃什么药

补充维生素最好不要吃药哦,还是食补的好,如果食补觉得慢可以喝碧嘉索多种维生素糖浆,好像叫碧嘉索营养素饮液,这个是意大利进口的,不含防腐剂和任何添加剂,可以放心饮用,也可以吃小铁人多维软糖,这个也不错,小孩子都比较喜欢。正常人完全可以从日常膳食中摄取每日所需的各种营养素,不需要额外补充维生素,除非身体出现了缺乏某种维生素的表征。如个人想补充的话,药店销售的通用名为:多维元素片(善存,金施尔康,21金维他等等)都可考虑,其成分包含了每日所需的各种维生素和矿物质。可以根据市场口碑,厂家,价格来随心选择,进口的这类保健品利润太大(不经济)功效都差不多。需要提醒的是服用这些维生素,身体是没有明显的变化感觉的,只是日常保健。吃蔬菜水果。是药三分毒啊

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