11个月宝宝不爱喝水，家长可以让宝宝适量运动、补充水果和蔬菜，还可以加一点调味剂，如果宝宝还是不爱喝水，可能说明宝宝不缺水，不想喝，家长也不要太过强迫。具体如下：
1、适量运动：可能是宝宝平时运动太少了，没有出汗，对水的需求量不大，所以不爱喝水，建议家长多和宝宝玩耍，增加互动，让宝宝多爬多动，这样宝宝可能就会在运动后多喝水了。
2、补充水果和蔬菜：宝宝不爱喝水，可以通过饮食的方法给宝宝补充水分，例如给宝宝吃一些含水量大的水果，例如西瓜、梨子等，家长也可以通过饮食给宝宝补充水分，例如喝粥等。
3、加一点调味剂：可以在水里加一点葡萄糖，让宝宝尝到甜味，宝宝可能就会爱喝水了，但这种方法不建议家长经常用，因为如果长时间让宝宝喝有甜味的水，容易养成不良的习惯。
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