儿童吃完早饭，一般半个小时到一个小时后可以游泳，而不应该吃完早饭立刻游泳或不吃早饭游泳。
儿童刚吃完饭后如果立刻游泳，此时血液主要集中在胃肠道内，身体的骨骼肌充血量比较少，在游泳的时候，骨骼肌可能无法充分启动和热身，游泳时很容易会出现手足抽搐，而游泳本身是一种比较危险的行为，在游泳过程中一旦手足抽搐，就可能会导致溺水。在吃完早饭半个小时到一个小时后，食物开始消化，血液也会逐渐分布到身体的骨骼肌，此时游泳不容易导致手足抽搐，而且还可以促进消化，帮助消耗多余的热量。
但是儿童也不可不吃早餐游泳，否则游泳时血糖会比较低，容易引发低血糖反应，甚至可能会造成低血糖昏迷，导致溺水。在游泳时应由教练或家长看护，而不应单独游泳。
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