维C指的是维生素C。小孩吃维生素C一般可以增强抵抗力，但是维生素C要适量吃，否则也有可能会引发一些不良反应。
维生素C主要指的是血浆中维生素C，对白细胞的吞噬功能作用很大，如果维生素C含量下降，白细胞的吞噬功能就会受到很大影响，导致无法发挥正常的功能，而给小孩吃维生素C，可以补充维生素C的含量，增强白细胞的吞噬功能，提高免疫能力。而且维生素C还有促进抗体形成的作用，主要是由于体内的维生素C水平较高时，可以通过使二硫键还原为巯机，让食物中的胱氨酸能够还原成半胱氨酸，从而促进体内抗体的形成，提高免疫力。适合小孩服用的剂型，一般是维生素C颗粒和维生素C泡腾片，有助于提高小孩的抵抗力，从而预防各种急慢性传染性疾病，也可以治疗坏血病和辅助治疗紫癜。
除了药物补充外，小孩平时还可以多吃富含维生素C比较多的食物，例如橙子、西红柿等，通过食物补充更有利于消化吸收，而且也不容易导致不良反应。
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