6个月宝宝流清水鼻涕，通常是感冒初期或过敏性鼻炎导致，可根据病因不同进行相应的护理，具体如下：
1、感冒初期：流清鼻涕通常是刚受到风寒，是感冒初期的常见症状，需要注意给宝宝保暖。如果单纯地流清水鼻涕无其他症状，通过选择生理性海盐水清理宝宝鼻腔，清除鼻腔分泌物，可以缓解宝宝鼻塞、流清鼻涕的症状，减少鼻黏膜水肿的可能性；
2、过敏性鼻炎：宝宝在接触致敏原后出现流清鼻涕的症状，可能伴随打喷嚏、鼻痒等，需要到医院检查过敏原，日常要注意避免接触过敏原，如果尘螨过敏，建议勤换床单被罩，经常晒被子，不使用毛毯，少接触毛绒玩具；如果动物皮毛过敏，尽量不接触宠物。每天用生理性海盐水清理宝宝鼻腔，对过敏性鼻炎流清鼻涕有一定的缓解作用。
需要注意的是，如果宝宝低头用力时单侧流清涕增加，有脑脊液鼻漏的风险，需要立即就医，避免延误病情。
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