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肺俞穴的准确位置

来源:金话筒医药 时间:2025-03-15 09:09:45 手机版

肺俞穴位于第3胸椎棘突下,距离后正中线旁开1.5寸,左右各一个,可通过坐位低头,数椎骨找到。也可利用骨度分寸法,以食指和中指宽度为标准。按压时应感到酸胀感。自我治疗需谨慎,最好在医生指导下进行。

肺俞穴位于人体背部,具体位置在第3胸椎棘突下,距离后正中线旁开1.5寸,共有两个,左右对称。要准确找到肺俞穴,可以采取坐位低头的姿势,找到颈部与后背交界处最高的骨头,即第7颈椎棘突,然后向下数3个椎骨棘突,找到第3胸椎棘突。接着,从第3胸椎棘突引出一条水平线,再从双侧肩胛骨内侧缘各引出一条垂线,这三条线的两个交点处即为两个肺俞穴。

需要注意的是,如果想要通过肺俞穴进行相关治疗,建议由专业医生进行定位,自行定位可能出现误差。如果患者有背部筋膜劳损,尤其是竖脊肌劳损,可以通过针刺、按揉肺俞穴来辅助治疗。

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