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失眠了总是惊醒是什么原因

来源:金话筒医药 时间:2025-03-26 09:09:45 手机版

失眠了,总是惊醒,主要原因包括:饮食不节、情志不畅、心肾不交、肝火扰心、心脾两虚等。

1、饮食不节:如果患者长期吸烟酗酒,大量喝浓茶、浓咖啡等饮品,饮食习惯不良,可引起睡眠障碍,出现失眠、易醒、多梦等症状。需要加强饮食管理,戒烟戒酒,避免喝刺激性饮品,病情可自行缓解。

2、情志不畅:患者长期焦虑、抑郁,可能会引起肝气不舒、肝气郁结,会出现噩梦、失眠、惊醒、不易入睡等症状。需要患者进行心理及情绪方面的调理,保持乐观舒畅的心态,有利于病情尽快缓解。

3、心肾不交:在患者出现心肾不交时,可影响睡眠,出现失眠、易惊醒、耳鸣、耳聋、腰膝酸软等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、交泰丸、大补阴丸等药物进行治疗。

4、肝火扰心:火热之邪循经向上,可犯头目、出现失眠、目赤、头痛、眼干等症状。可遵医嘱使用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、解郁安神胶囊等药物进行治疗。

5、心脾两虚:心脾两脏气血虚弱,可出现失眠、易醒、心悸怔忡、健忘、食少、便溏、倦怠、乏力等病证。可遵医嘱使用归脾汤、参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。

此外,痰热扰心、心胆气虚等致病因素,也容易引起失眠、易惊醒。需要患者在专业中医医生的指导下,根据体质辨证检查结果及失眠分型进行合适的治疗,以免病情加重。

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