扁桃体发炎喉咙痛通常没有最快的解决方法，可通过多喝水、饮食调理、调理环境卫生、生活调理、药物治疗等方法，建议到正规医院进行检查，在医生指导下治疗。
1、多喝水：保持充足的水分摄入有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛和炎症。温热的水或温茶对缓解喉咙痛有帮助。
2、饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物和过烫食物，以免加重喉咙不适。可以选择易消化的清淡食物，如米粥、蔬菜汤等。
3、调理环境卫生：保持室内空气清新，避免吸烟和接触有害气体。保持室内湿度适宜，避免过干或过湿的环境。
4、生活调理：避免过度用嗓、大声喧哗，保持喉部的休息。可以适当进行喉部保护性运动，如吞咽口水或含漱盐水。
5、药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用药物治疗。可在医生指导下使用罗红霉素胶囊或者阿莫西林胶囊等药物治疗，可以达到抗炎作用。
注意口腔清洁和卫生，避免受到外界环境刺激，多喝温热水。
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