红薯也叫地瓜，它的营养功效非常多，而且日本癌症研究中心公布的几十种抗癌蔬菜中，红薯竟然排第一这就可见红薯的营养价值是有多棒了吧!今天小编要和大家一起分享的是红薯的功效有哪些，它要怎么吃才健康，一起来了解吧!
癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。
而红薯中独有的脱氢表雄酮――一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。
1、冬季吃红薯，健脾胃、强肾阴
红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
2、红薯搭配吃好
如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。
孕初期是胎儿发育的关键时期，孕妇应特别注意以下几个方面以确保母婴健康，如饮食调整、生活方式、心理健康、医疗检查、注意事项等。1、饮食调整：注重营养均衡，多吃含有大豆异黄酮、叶酸及维生素的食...
【用药指南】 日期：2025-04-17
怀孕在医学称为妊娠。妊娠21周出血，可能是性生活过度剧烈、胎盘位置低、胎盘早剥、尿路感染、子宫息肉等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：1、性生活过度...
【用药指南】 日期：2025-04-17
月子在临床称为产褥期，是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖宫产）的时间进行休养。产妇在产褥期期间都不可以喝冷水，可在产褥期结束后适量喝冷水。产褥期期间，产妇身体比较虚弱，胃肠道功能相对...
【用药指南】 日期：2025-04-17
肉眼检查处女膜是否还在，可以通过外阴观察法、阴道口观察法、自我触摸法、自我检查法、注意自身体征等方式，但不建议自行用肉眼检查处女膜是否完整。1、外阴观察法：仔细观察外阴区域，看是否有明显的...
【用药指南】 日期：2025-04-17
宫颈囊肿的消除方法主要取决于囊肿的大小、症状以及患者的整体健康状况。消除宫颈囊肿包括日常护理、药物治疗、物理治疗、阴道用药、手术治疗等方面。具体分析如下：1、日常护理：对于小型且没有症状的...
【用药指南】 日期：2025-04-17
生化妊娠是指受精卵刚刚形成，没有正常的在子宫内膜着床就死亡萎缩。生化妊娠后通常会有阴道出血，持续时间一般为3~7天。由于发生生化妊娠也有受精卵形成，滋养细胞会分泌人绒毛膜促性腺激素，卵巢也...
【用药指南】 日期：2025-04-17
较大卵泡一般指的是进行超声检查，监测卵泡发育时，测量的卵泡数值，过了正常值范围，而较大的卵泡有可能会对怀孕造成影响，正常成熟的卵泡直径多会在1.8~2.4cm，如果卵泡直径超过2.4cm仍...
【用药指南】 日期：2025-04-17
在临床，LOA胎位是指胎儿的后脑勺（枕骨）朝向母亲的左前方，这是一种较为理想的胎位，有助于顺利分娩。LOA胎位能够使自然分娩更顺利，减少分娩时间，降低剖宫产率，减少产程并发症，并促进产后恢...
【用药指南】 日期：2025-04-17
排卵期出现褐色分泌物有可能是排卵出血、黄体期出血、子宫颈炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的，需要到医院做详细的检查。1、排卵出血：排卵期时，卵巢释放卵子可能会引起少量出血，导致褐色分...
【用药指南】 日期：2025-04-16
经常手婬是否会感染HPV，取决于多种因素。手婬与HPV感染的五个关键点包括HPV传播途径、手部卫生、性伴侣情况、身体免疫力和症状监测。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。...
【用药指南】 日期：2025-04-16
