呼吸衰竭

如果条件允许，6岁儿童建议打水痘疫苗。水痘传染性极强，水痘疫苗不仅能预防被水痘带状疱疹病毒感染，还能预防水痘带状疱疹感染引起的并发症。水痘带状疱疹感染虽然有自限性，但是可能出现重症伴随并发症的情况，如继发性感染、脑炎、肺炎、心肌炎等，具体如下：

1、继发性感染：水痘疱疹继发性感染可能会出现蜂窝组织炎、败血症等，严重者可能出现感染性休克等；

2、脑炎：水痘脑炎表现为皮疹后一周左右出现头疼、呕吐、嗜睡、抽搐等症状，可能造成神经损伤，严重的可能威胁儿童生命；

3、肺炎：水痘肺炎表现为高热、咳嗽、胸痛等症状，严重者可能出现呼吸衰竭，威胁儿童生命；

4、心肌炎：水痘带状疱疹病毒侵袭心脏引发心肌炎，可能表现为心律失常、心动过速等，有心源性休克、心力衰竭等风险。

2型糖尿病老人可以拍皮球，拍皮球的时候身体会动，但拍皮球的频率需要适度，同时避免长时间站立，因为2型糖尿病患者容易发生外伤、骨折等并发症，如果不慎发生外伤或者骨折，可能会导致老人病情加重。若不慎发生骨折，可能需要长期卧床，护理不当容易造成坠积性肺炎、褥疮、深静脉血栓等问题。

1、坠积性肺炎：由于糖尿病患者容易出现蛋白尿，导致白蛋白流失，会出现营养不良、身体抵抗力下降，如果此时发生剧烈咳嗽或者拍打皮球等运动，有可能导致坠积性肺炎，出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状，严重者会导致呼吸衰竭;

2、褥疮：老人长期卧床，如果不小心压迫到会阴部或者脚后跟等部位，会导致局部血液循环障碍，发生褥疮。如果此时拍皮球，有可能导致局部血液循环障碍加重，从而造成组织坏死，甚至出现局部组织溃烂、坏死等情况;

3、深静脉血栓：老人发生骨折后需要长期卧床休息，如果此时长时间不活动，容易导致血液循环受阻，发生深静脉血栓，可能会导致肢体肿胀、疼痛等症状;

4、其他并发症：如果护理不当，比如不经常翻身拍背，容易导致皮肤刺激性增大，还有可能造成褥疮。如果长期卧床，老人的胃肠功能变差，发生便秘的几率会增加。

2型糖尿病患者在血糖稳定的情况下可以适当拍皮球，建议每周至少进行3次，每次不超过30分钟。对于血糖不稳定或者病情较重的老人，不建议拍皮球。

太行清开灵口服液能和蒲地蓝消炎片一起吃吗

病毒性感冒是一种常见的传染性感冒。由于该病的症状种类多，所以，我们一旦感染了这种病，就得根据自己的症状来分门别类的吃药。蒲地蓝主治该病中的疖肿症患者，而清开灵则对高热不退的风热感冒有明显效果，有选择性地服用药物是治疗好疾病的关键所在。

季节进入夏季，人们因为贪凉，时常吃一些很凉的东西来达到降温的目的。一些体质弱的人群很快地就患上了病毒性感冒。生了病，就得吃药吧。那么，该吃什么药呢?吃蒲地蓝好还是清开灵好呢?下面，我们就来具体说说。

医学上把普通感冒、流行性感冒以及病毒性咽炎等统称为病毒性感冒。该病有极大的传染性，主要通过空气传染、手接触病菌后经由鼻腔传染，其传播速度快、范围广、难控制、危害大，特别是一些自身抵抗力低下的人更容易被传染，若不及时医治的话，就会出现肺炎以及呼吸衰竭等重度症状。

那么，感染了病毒性感冒，我们该吃什么药呢?吃蒲地蓝还是清开灵呢?

我们先来说说蒲地蓝消炎片。该药清热解毒、抗炎消肿的效果特别明显，通常用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎等炎症的治疗。而清开灵颗粒不仅能够清热解毒，镇静安神，还可以治疗病毒性感冒、上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性咽炎以及急性气管炎等，对因炎症引起的高热不退也有明显的疗效,尤其适用于风热感冒的患者。以上两种药的功效比较相似，蒲地蓝更适合有疖肿症患者，而清开灵则更适合于风热感冒的患者，用于高热不退的症状效果会好一些。严格说来，不能说哪种好，哪种不好，得了病毒性感冒的患者还是要对症给药，看自己具体属于哪一种症状，根据病情来选择药物。

通过以上一系列的了解，我们对病毒性感冒有了一定了解。当人们患病时，必须根据自己的身体情况，对症下药。在自己拿捏不稳的时候，应当咨询医师。与此同时，适当加强一些体育运动，以增强体质，提高自身的免疫力。这一点也是非常重要的。

专家把现代人的肺比喻成了永不清洗的“吸尘器”。一个成年人每天呼吸2万多次，吸入超过20公斤的空气。当这些空气受到污染时，肺也成了人所有器官中最脏的一个!下面，小编就教大家清肺润肺的方法，让大家护好自己的肺!

汽车尾气、油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细小的绒毛，甚至被褥上的螨虫和新家具上的油漆味道，都会伤害您的肺。

先是导致咳嗽、气喘，之后，这种对气管的刺激会直接影响与它紧密相连的肺，让肺泡发生变化，最严重的后果是引发一系列疾病：肺气肿、慢阻肺、肺心病，最终导致心衰和呼吸衰竭。

一个养满花草的阳台

一天中，人有80%的时间都是在室内度过的。千万别以为紧闭的门窗可以把各种空气污染隔绝在室外，香烟、建筑材料、清洁剂、办公用品都是无处不在的污染源。要想对付这些污染，一个最好的办法就是请来它们的“天敌”——绿色植物。

绿色植物是家里的“天然氧吧”，它们进行光合作用，吸收二氧化碳，释放大量新鲜的氧气。有些植物相当于一个“绿色吸尘器”，比如叶片较大或上面长有细小绒毛的植物，可吸附烟尘和粉尘。

专家提醒：对花粉有过敏史的人不宜在家里养太多花草，尤其婴幼儿对花草过敏的比例远远超过成人。不要在卧室中养花草，它们会在夜里吸收氧气，释放二氧化碳。

如果您的阳台够大，而且通风、阳光灿烂，最好在那上面开辟一片小小的绿色天地：家里阳台朝南、阳光充足，可种些黄瓜、苦瓜、番茄、菜豆、莴苣、韭菜等蔬菜;阳台朝东或朝西，可种洋葱、油麦菜、小油菜等喜光耐阴的蔬菜;阳台朝北，可选择空心菜、木耳菜等耐阴的蔬菜。

一周强心肺的运动计划

如果您每天能花1个小时坚持运动，无疑对心肺健康有很大的好处。

一周强心肺运动计划：第1天：有氧运动;第2天：力量训练、拉伸训练;第3天：有氧运动;第4天：拉伸训练;第5天：力量训练;第6天：有氧运动、拉伸训练;第7天：休息。

有氧运动：最好选择快走，不受场地限制，不需要特殊器械，随时随地都可进行。每小时走5—6公里，每分钟大概走120—140步。保持中等强度，即运动时心率约为170减去年龄，比如40岁人的心率约为130，60岁约为110。

力量训练：俯卧撑，可锻炼手臂、胸部、肩部肌肉。下蹲运动，锻炼大腿和小腿肌肉。减去多余脂肪可帮助降低血糖和甘油三酯，减少患动脉硬化的风险。

拉伸训练：舒缓的拉伸运动有助于减少紧张，让血压更加平稳。具体做法：1.坐在地板上，左腿向左边平伸，右手自头上伸过，够左脚脚尖。保持30秒，换另一边。2.躺在地板上，臀部尽量向天花板提升，肩胛骨着地，保持1分钟。