夜间哮喘

半夜12点到1点咳嗽是一种需要引起警惕的症状，可能预示着一些潜在的健康问题。常见原因包括过敏性鼻炎、胃食管反流、哮喘、慢性支气管炎和心衰等。这些疾病在夜间容易加重，引发咳嗽。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：

1.过敏性鼻炎：

过敏性鼻炎是一种常见的慢性病，尤其在夜间容易发作。其主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，夜间咳嗽常由于鼻后滴漏引起。建议保持卧室清洁，避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物毛发等。可以使用空气净化器或加湿器改善室内空气质量。如有需要，患者一定要遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片等。

2.胃食管反流：

胃食管反流病是一种由于胃内容物反流到食管引起的疾病，夜间平卧时症状更明显，常导致反酸、烧心和咳嗽。建议睡前2-3小时避免进食，睡觉时抬高床头以减少反流。患者一定要遵医嘱使用抑酸药物，如奥美拉唑胶囊等，控制症状。

3.哮喘：

夜间哮喘是哮喘的一种表现，常在夜间发作，导致胸闷、气短和咳嗽。哮喘患者应避免接触过敏原和刺激物，保持空气流通。必要时，患者一定要遵医嘱使用哮喘药物，如沙美特罗喷雾剂，定期监测肺功能。

4.慢性支气管炎：

慢性支气管炎患者常在夜间出现咳嗽，尤其是冬季。建议患者避免受凉和吸入冷空气，戒烟限酒，保持室内湿润。患者一定要遵医嘱使用支气管扩张药物，如氨茶碱片，缓解症状。

5.心衰：

心衰患者由于心功能不全，夜间平卧时容易出现肺部淤血，导致咳嗽。建议患者抬高床头，减少夜间平卧时间，控制盐分摄入，减轻心脏负担。患者一定要遵医嘱使用心衰药物，如依那普利片，定期复查心功能。

为了有效管理和减轻夜间咳嗽症状，患者应保持良好的生活习惯，注意饮食调理，避免接触已知的诱发因素。对于已出现相关症状的人群，应及时就医并告知医生病史，以便得到及时的治疗和干预。

晚上睡觉时咳嗽而白天不咳嗽可能是由过敏、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、哮喘以及环境因素引起原因引起的。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：

1.过敏：晚上咳嗽常见的一个原因是过敏，如对尘螨、宠物皮屑等过敏。保持卧室清洁，使用防过敏床上用品，避免宠物进入卧室，可有效缓解过敏症状导致的咳嗽。

2.鼻后滴漏综合征：鼻腔分泌物在晚上流向咽喉部，引起咳嗽。可在医生指导下使用抗组胺药或鼻喷剂缓解症状。患者一定要遵医嘱使用药物。

3.胃食管反流：胃酸倒流至食管，引起刺激性咳嗽。睡前避免进食，抬高床头，并在医生指导下使用抑酸药物，如雷尼替丁片或奥美拉唑胶囊。患者一定要遵医嘱使用药物。

4.哮喘：夜间哮喘发作导致咳嗽。遵医嘱使用哮喘控制药物，如沙丁胺醇气雾剂。患者一定要遵医嘱使用药物。

5.环境因素：如空气干燥、温度变化等。使用加湿器保持室内湿度，并保持适宜的室温，有助于缓解由环境因素导致的咳嗽。

为了缓解和治疗夜间咳嗽，我们应根据具体原因采取相应的措施，如保持卧室清洁、使用抗组胺药、避免睡前进食、使用哮喘药物以及调整室内环境等。如症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。

其实哮喘的食疗是很重要的，可以减少药物的使用且副作用很少，比如吃某些食物可以减少药物的用量，还包括忌口比如避免吃海鲜可以减少夜间哮喘发作次数。哮喘疾病需积极的治疗，患者经常在接触烟雾、香水、油漆、灰尘、宠物、花粉等刺激性气体或变应原之后发作，哮喘是一种消耗性较大的疾病，因此在膳食中要有充足的碳水化合物类食物，保证热能供给。选择生理价值高的蛋白质，如蛋、鱼、牛奶、禽等，亦可多些豆制品。当然哮喘患者平时要增强体质，提高机体的抵抗力，这对于哮喘的防治也十分重要。

哮喘食疗方：

取蛤蚧1对，嫩母鸡1只。不放盐炖熟。连汤食用，分3~4次。主治痰哮喘证。

哮喘食疗方：

冬虫夏草15克，老鸭1只。把鸭治净，将冬虫夏草放入鸭腹内，隔水炖烂，熟后调味服食。每周服1~2次，连服4周。主治哮喘肾阴虚。

哮喘食疗方：

豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。

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人的一生总会遇到生病的时候，有的疾病白天发病症状会比较明显，而有些疾病则是晚上躺下后才会让人痛苦不堪。以下是多位专家对8种夜间会加重的疾病的分析及相关建议。希望对您有帮助。

1.哮喘。夜间咳嗽是哮喘的常见症状，61%哮喘患者表示夜里睡不好觉。英国哮喘协会专家黛博拉·瓦德尔表示，哮喘患者夜间气急和气喘等症状更严重。多种理论认为这与人体24小时昼夜节律有关。压力激素皮质醇等激素夜间变化会影响到呼吸道。夜间呼吸最慢，血液携氧量降低，肺脏二氧化碳呼出量也下降。卧室内还有多种哮喘诱因，比如藏在被褥、毛绒玩具、地毯和窗帘中的尘螨等。另外卧室通风差、平躺姿势也会增加夜间哮喘症状。瓦德尔建议，如果患者能尽可能排除诱因，采取一些预防措施，那么因哮喘病情加重而急救和住院的几率就可减小75%。

2.关节炎。英国利兹大学肌肉骨骼医学教授菲利普·康纳甘表示，睡眠时，关节部位长时间不活动，体液和蛋白质废弃物增多，进而导致关节炎更加僵硬疼痛。疼痛严重干扰睡眠，导致疲劳乏力和情绪抑郁，进而导致白天关节炎症状加重，形成恶性循环。康纳甘教授建议，患者可与医生商量是否将扑热息痛等短效镇痛剂换成长效镇痛药。

3.更年期综合征。由于激素变化导致体温调节能力降低的缘故，夜间盗汗是更年期综合征的常见症状之一。英国诺福克诺维奇大学医院妇产科专家爱德华·莫里斯博士表示，夜间盗汗类似白天潮热，但是白天潮热发生时，可打开窗户，脱掉衣服。而夜间盗汗发生于睡眠中，因而感觉更难受。莫里斯博士建议，女性患者可询问医生是否要接受激素替代疗法以提高雌激素水平。另外，保持卧室通风也很关键。

4.偏头痛。英国伦敦国王学院医院头痛病专家安迪·道森博士表示，丛集性头痛是最严重的偏头痛之一，典型发病时间为凌晨2点左右。50%的偏头痛患者表示经常夜间疼醒。这与睡眠周期密切相关。调节睡眠的脑干部分同样影响到偏头痛。道森博士建议，虽然天气变化诱因难以避免，但是头痛患者应尽量避免缺餐、某些食物、耀眼或闪烁的灯光等诱因。抗抑郁药和抗组胺药物都有助于缓解头痛。