缓解痔疮

临床上并没有“女性痔疮最好的治疗方法”这一确切说法。可以通过饮食调理、温水坐浴、药物治疗、中医中药治疗、外科手术治疗等方式改善，建议到医院的肛肠科进行检查和治疗。

1、饮食调理：保持饮食清淡，多摄入膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于软化大便，减少便秘，减轻痔疮症状。

2、温水坐浴：每天坐温水浴15-20分钟，有助于缓解肛门疼痛和瘙痒感，促进痔疮愈合。

3、药物治疗：局部外用药膏或药剂，可以配合医生使用红霉素软膏或者肛泰软膏等药物治疗，可以缓解痔疮引起的肿胀疼痛。

4、中医中药治疗：中药熏洗、中药坐浴等中医疗法可以缓解痔疮症状，促进愈合。

5、外科手术治疗：对于严重的痔疮患者，如内痔脱垂、出血严重等情况，可能需要进行手术治疗，包括激光治疗、结扎术、切除术等。

治疗期间应注意养成规律的排便习惯，避免长时间蹲厕，能够预防病情加重。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，有助于痔疮消肿止痛且好得快的常用药物包括地奥司明片、地奥司明片、普济痔疮栓、高锰酸钾溶液、槐角丸等。具体用药还需在医嘱下进行，以确保用药安全及疗效。

一、地奥司明片：可以增强静脉张力，改善微循环，减轻痔静脉的淤血和肿胀。能够缓解肛门坠胀感，减轻痔疮引起的疼痛和水肿。

二、马应龙麝香痔疮膏：含有多种中药成分，具有清热燥湿、活血消肿、去腐生肌的作用。

作用：对于外痔肿痛、肛裂疼痛等有较好的缓解效果。清洁肛门后，将药膏涂抹于患处，每日数次。

三、普济痔疮栓：直肠给药，可直接作用于痔核部位，通过消肿、止痛、止血来缓解痔疮症状。对于内痔出血、疼痛及肿胀有较好的疗效。直肠给药。

四、高锰酸钾溶液：具有强氧化性，可杀菌消毒，促进局部血液循环，减轻炎症和水肿。坐浴可缓解肛门周围的疼痛和瘙痒，有助于消肿。按照一定比例稀释后坐浴，每次15至20分钟。

五、槐角丸：由槐角、地榆、黄芩等中药组成，具有清肠疏风、凉血止血的功效。对于便血、肿痛等症状有一定的缓解作用。口服，按照说明书服用。

总之，痔疮的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的药物。同时，在用药期间还应注意保持良好的生活习惯，如避免久坐、多吃蔬菜水果、保持大便通畅等。如果痔疮症状严重或经药物治疗效果不佳，应及时就医，考虑手术等其他治疗方法。

大便出血是常见的消化道疾患，很容易将患者体内的铁元素大量的流失，引发缺铁性贫血，导致患者面色苍白、浑身乏力、食欲不振、心慌胸闷、呼吸急促、身体浮肿。大便出血怎么办?痔疮大便出血怎么办?

对于女性患者来说，长期贫血容易导致女性肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低等症状，女性贫血患者还常会出现月经不规则、过多或减少、皮肤干燥、毛发枯疏等症状。另外，缺铁性贫血一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

便血多是上火、痔疮所引起，如果是因为痔疮引起的便血，一般是发生在排便过程中或便后，无痛，血色鲜红，血与粪便不混合，出血量可大可小。但如果便血滴出或手纸见擦血，便后有肛门剧烈疼痛，也会是消化道疾病或者肛肠类疾病甚至其他全身性疾病，应该注意及时到医院检查。

建议意见：

一、养成上厕所的习惯。早晨一起床先喝杯冷水;牛奶或蔬祭果汁，然后上厕所。若无便意也要勉强坐一坐或蹲一蹲。养成每天排便的习惯。

二、多吃纤维食物。纤维素含量多的蔬果有白菜、红萝卜、白萝卜、菠菜、椰子、香蕉等，这些部是容易通便的食物。

三、多运动。适度的运动，可促进全身的新陈代谢。据说腹肌松弛容易便秘，所以应强化腹肌。

四、彻底洗澡。如果便秘，骨盘会引起淤血，所以，臀部务必洗干净，保持心理的轻松愉快，即可消除便秘。另外，便秘也容易生痔，故入浴时需洗净肛门。若有疼痛感，应找医生治疗。

大便出血怎么办?大便出血要引起注意，缓解痔疮大便出血的症状还是需要平时多注意好的生活习惯，改善生活方式最重要，勿依赖药物，万不得已时，才吃刺激性弱的催便剂。

随着年龄的增长，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。平时如果不多多锻炼，对健康是不利的。但是对于寒冷的冬天，很多人都是有惰性的，怎样才能有效锻炼又不受寒呢？

北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒大家，“人活着就必须要动”，并为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限制，只要有空就可以做，而且简单易学，穿插在看电视、刷牙、穿衣服等生活间隙里练习一下，就能让老年人从头到脚、从早到晚都得到锻炼。

1.早晨起床前做做伸展运动。把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸个懒腰。这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量，促进人体血液回流。但需要注意的是，动作一定要柔和、缓慢，不然很可能伤到肌腱。而且人刚睁开睡眼，需要几分钟的清醒过程，从卧位到坐位也要有个适应时间，慢起、慢坐都很重要。另外，做伸展运动前可以揉搓一下关节，热热身，不要让身体一下子紧张起来。

2.如厕时进行叩齿运动。叩齿运动即上下牙相互轻轻叩击，能够强化牙床、牙龈、牙根，增强牙齿力量。这个小动作还可以促进口腔唾液分泌，帮助消化。而且，比较适合在如厕时练习，因为从中医上来讲，排尿时人的肾气流泻，此时叩齿有助固摄肾精、强壮骨骼。

3.刷牙时练习提肛。吸气时收腹、提肛，呼气时放松肛门。此动作连做10~20次，可加强提肛肌的力量，对控制老年人因肌肉松弛造成的大小便失禁有效。而且，能够缓解痔疮和便秘。另外，做完这个动作还可以配合练习腹式呼吸，效果加倍。

4.穿衣时做做扩胸运动。双手自然下垂，在背后交握，然后伸直手臂，挺起胸部。此动作一般重复10次即可，能够锻炼胸部肌肉，增加肺活量，帮助人体呼出更多废气，吸入更多氧气。而且，还可以放松脊柱和背部肌肉。但需注意，有心脑血管疾病的老年人，做扩胸运动时可能会加快心率，应放慢速度，幅度也不要太大。

5.久坐后拍拍身体、踮脚脚。很多老年人喜欢打麻将或者看电视，一坐就很长时间。建议定时站起来拍打一下腹部、臀部、腿部等部位，通过外力作用促进皮肤、皮下血管的舒张，并且可以疏通经络。拍打完还可以抬起两脚脚跟踮脚，促进下肢血液回流，锻炼身体的平衡能力。但是骨质疏松的老年人不建议做这个动作，因为垫脚时人体的重力都在脚掌上，容易引起骨折。

6.电视剧播广告时转转眼球。顺时针转动眼球10次，再逆时针转动10次，能够让眼球上下左右活动，缓解眼部疲劳，松弛眼肌，并且保护眼部神经血管。需要注意的是，青光眼患者眼压较高，不适合做这个动作。

任何锻炼都要循序渐进，不能操之过急。另外，有基础性疾病的人，如心脑血管疾病、糖尿病的老年人，做这些动作时要量力而行，根据自己的身体状况做适当调整。