夜盲

儿童是否可以补充多种维生素，主要取决于儿童的身体情况。如果儿童生长发育正常，不存在维生素缺乏，一般不需要补充。但如果存在维生素缺乏，可酌情在医嘱下补充多种维生素。

因各种维生素存在于各种食物中，例如蔬菜、水果以及谷物等，如果儿童平时饮食营养比较均衡，并未发生挑食、偏食等现象，一般食物中的维生素可以满足儿童的生长发育需求，不需要额外补充。但如果儿童平时营养摄入不足，就有可能会导致维生素缺乏，生长发育缓慢，而且还容易会引发一些不适症状，例如缺乏维生素A，可能会导致干眼病、夜盲症等，缺乏维生素C可能会导致免疫力下降。需要在医生的指导下补充多种维生素，比如维生素A软胶囊、维生素C泡腾片、复合维生素B片等。

在给儿童补充多种维生素时，应该到医院就诊，配合医生采取检查，例如微量元素检查，主要是通过头发或血液检查，若确定缺乏维生素，可针对性用药治疗，不可自行随意用药。

生菜的功效与作用一般包括补充营养、保护心脏、改善消化、控制体重，保护眼睛等，建议到医院咨询医生，然后遵医嘱合理食用。

1.补充营养：生菜富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素，以及钙、铁、钾等矿物质，能够为身体提供丰富的营养物质，增强免疫力，促进骨骼健康。

2.保护心脏：生菜中的维生素C和维生素K具有抗氧化作用，可以减少自由基对心脏血管的损害，降低心脏病和中风的风险。

3.改善消化：生菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘。同时，生菜中的天冬氨酸和苹果酸等成分还能促进胃液的分泌，帮助消化。

4.控制体重：生菜是低热量、高纤维的食物，能够增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。此外，生菜中的叶绿素还能促进脂肪的代谢，帮助减肥。

5.保护眼睛：生菜富含维生素A和叶黄素等营养物质，有助于保护眼睛健康，预防眼部疾病，如夜盲症和白内障等。

虽然生菜的功效与作用比较多，但生菜当中含有的膳食纤维比较丰富，不容易消化和吸收，所以要控制食用量，过多食用，容易引发胃肠道不适，比如腹胀、腹痛等。

孩子缺锌，可能会引起反复患感冒、支气管炎或肺炎、食欲不振、挑食、厌食、过分素食、异食、生长发育迟缓、体格矮小、易激怒、脾气大、多动、视力下降、头发枯黄易脱落、经常性皮炎等症状，可以带孩子到医院进行相关检查，然后采取合适的治疗措施。

1、反复患感冒、支气管炎或肺炎等：这可能是由于锌缺乏导致的免疫力下降。

2、食欲不振、挑食、厌食、过分素食、异食：锌影响味蕾功能，可能导致食欲减退和异食癖。

3、生长发育迟缓，体格矮小：锌对儿童的生长和发育至关重要。

4、易激动、脾气大、多动、注意力不能集中、记忆力差、学习落后：这些症状可能与智力发育受影响有关。

5、视力低下、视力减退，甚至夜盲症：锌对视力也有影响。

6、头发枯黄易脱落：这可能是由于锌缺乏导致的皮肤和头发问题。

7、经常性皮炎、痤疮：这些皮肤问题可能与锌缺乏有关。

平时可以给孩子多吃一些含锌比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于缓解缺锌状况有好处。

五个多月婴儿可以添加蛋黄，一般是将蛋黄蒸熟或煮熟之后压成泥状添加，可以为婴儿补充营养。

婴儿一般可以从四到六个月时开始添加辅食，因此五个多月的婴儿可以添加蛋黄，蛋黄中含有卵磷脂、胆固醇、甘油三醇和卵黄素，能够促进婴儿的神经发育，尤其是其中的卵磷脂，可以促进婴儿的智力发育，对肝细胞再生也有一定的好处，蛋黄中的维生素A和叶黄素含量也比较高，对婴儿的视力发育有益，可以防止婴儿患夜盲症，另外，蛋黄中还含有大量的铁元素，可以为婴儿补充铁剂，预防和改善缺铁性贫血。

在给五个多月婴儿添加蛋黄时，一般需要烹饪熟之后压成泥状，而且其中不可以添加盐，可以少量添加一些核桃油。

另外，五个多月婴儿的胃肠道消化能力比较弱，可以少量添加蛋黄不可过多吃，容易引起消化不良。