阴虚

压力大会变胖也会变瘦，这与个人的体质有密切相关。如果患者的体质是痰湿或者是寒湿体质，这种情况压力大会变胖。如果患者是阴虚火旺的体质，压力大可能会变瘦。

1、会变胖：如果患者的体质是痰湿或者是寒湿体质，这时患者脾胃功能较弱，水谷精微得不到运化，故停而为湿。患者压力过大，就会影响脾胃的功能，从而使湿气加重，出现肥胖的症状。这种情况的治疗需要减压的基础上应用祛湿的中药，比如在医嘱下采用二陈汤、平胃散、四君子汤等汤剂进行治疗，一般可以取得较好的疗效。

2、不会变胖：若患者是阴虚火旺的体质，如果压力变大，思虑过度，会耗伤肾阴，从而加重阴虚火旺的病情，中医认为火能耗气，并且耗伤精血，从而使人出现变瘦的表现。这种情况需要在减压的基础上给予滋阴降火的治疗，可在医嘱下应用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等加减治疗。具体的药物使用需遵医嘱。

因此，压力大既可以使人变胖也可以使人变瘦。如果患者有压力，建议进行自我调节，舒缓压力，放松心情，必要时可以找专业的心理医生进行咨询。

墨旱莲和女贞子是一对常见的中药材搭配，其对人体有多种功效与作用，包括滋补肝肾、清热凉血、益精明目、抗炎止血和增强免疫力等。具体如下：

1.滋补肝肾：墨旱莲和女贞子搭配具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议可将墨旱莲和女贞子一起煎汤，每日一剂，有助于缓解肝肾阴虚症状。

2.清热凉血：此搭配具有清热凉血的作用，适合阴虚火旺、内热炽盛的人群。每日用墨旱莲和女贞子泡茶饮用，能够帮助清热凉血，减轻内热症状。

3.益精明目：墨旱莲和女贞子能益精明目，适用于视力下降、眼睛干涩等症状。可将墨旱莲和女贞子与枸杞子一起煮水喝，长期饮用有助于改善视力。

4.抗炎止血：这对药材搭配还具有抗炎止血的作用，适用于因炎症或外伤引起的出血。将墨旱莲和女贞子研末，外敷于伤口处，能有效止血并减少炎症。

5.增强免疫力：墨旱莲和女贞子含有多种营养成分，能够提高机体免疫力。每日服用墨旱莲和女贞子煎剂，有助于增强免疫力，预防疾病。

为了充分发挥墨旱莲和女贞子的健康作用，我们应注意合理使用，并搭配其他有益食材，保持均衡饮食。对于出现相关症状的人群，应及时就医，并在医生指导下进行合理的药物使用和调理。

中医认为晕车可能是吃的太饱、车厢有异味、脏腑失调、气血不调、脑神经功能紊乱、情志因素、阴阳失衡等原因导致。如果晕车症状较为严重，可到医院就医，在医嘱下进行相应的调节。具体分析如下：

1、吃得太饱：如果在坐车之前吃的比较饱或者一些难以消化食物，可能会感觉到胃胀，从而会诱发呕吐症状。通常不需要特殊治疗，但是手术治疗之前需要控制饮食，多吃清淡容易消化的食物，比如小米粥，而且还要控制好量，一日三餐要定时定量。

2、车内有异味：车辆封闭的环境中空气不流通，导致车厢内的空气质量下降，有异味，因为闻到车厢内的汽油或其他的味道而晕车。通常需要保持车厢内的空气流通，可以开窗透气，通过换气能够缓解晕车的现象。

3、脏腑失调：中医认为晕车与脏腑功能失调有关，如肝阳上亢、胃热等脏腑失衡，可能会导致晕车症状。建议在乘坐交通工具前避免进食过多，尤其是避免油腻和辛辣食物，尽量选择清淡易消化的食物，避免过度饥饿或饥饿状态下吃饭。尝试通过听音乐、看风景或与他人交谈等方式分散注意力，减少对晕车的专注。对于严重晕车症状，可在医生指导下采用抗晕车药物，如盐酸苯海拉明片、苯巴比妥东莨菪碱片等。

4、气血不调：气血的流通不畅也被认为是引起晕车的原因。气血不足或气血郁滞可以导致头晕、眩晕等症状。日常生活中适当的有氧运动可以促进气血的流通，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳等，有助于提高身体的气血循环。同时还要避免疲劳过度，保持充足的睡眠，并合理安排工作和休息时间。生活中也可以适当多摄入富含铁质的食物，如红枣、黑豆、菠菜等，以促进血液生成。也在医嘱下选用当归、桂枝、黄芪等中草药补益血气。

5、脑神经功能紊乱：中医认为晕车与脑神经功能紊乱有关，如肝阳上亢、肾精不足可能会引发脑神经功能紊乱，导致晕车症状。可以通过轻轻按摩太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，刺激经络，改善晕车的症状，也可在医嘱下采用柴胡、黄芩、丹参等中草药起到调理脑神经功能的作用。

6、情志因素：情绪紧张、恐惧、焦虑等情志因素被认为会干扰气血的正常流动，从而导致晕车症状。需保持积极的情绪和放松心态，可以尝试通过听音乐、冥想、深呼吸等方式来放松情绪。

7、阴阳失衡：中医认为阴阳失衡也可能是晕车的原因，例如肝阳上亢、肾阳不足等阳盛或阴虚的状况下，都可能导致晕车症状。生活中可适当增加摄入姜、葱、红糖、冬瓜、芦荟、绿豆等，有助于滋阴潜阳、补益阳气。也可以在医嘱下选择具有温补阳气、滋阴潜阳功能的中草药，如黄芪、肉桂、附子、玛咖、首乌藤、沙参等，以此调理阴阳平衡。

此外，长期熬夜、血压高等也可能会导致晕车。总之，个体差异会导致不同人对晕车的敏感程度和症状表现有所不同。如果晕车症状严重影响日常生活，建议及时就医咨询，根据个人情况进行中医调理或治疗。

生姜红糖水是一种在民间广泛流传的饮品，由生姜和红糖为主要食材熬制而成，通常具有美容养颜、补充能量与增加血容量、暖胃散寒、驱寒止痛、预防贫血等多种功效与作用。

1、美容养颜：现代研究还表明，生姜中的某些成分能促进皮肤表层细胞的新陈代谢，加速黑色素的分解代谢，而红糖中的铁元素和多种矿物质则有助于改善肤色，使面色红润有光泽。因此，长期适量饮用生姜红糖水，对美容养颜也有一定帮助。

2、补充能量与增加血容量：生姜红糖水含有丰富的糖类（如葡萄糖、果糖）以及氨基酸、纤维素等，这些成分能够快速为身体提供能量，增加血容量，尤其适合在剧烈运动或久病后饮用，帮助恢复体力。

3、暖胃散寒：生姜性微温，归肺、脾、胃经，具有温中止呕、除湿消痞的功效。红糖也性温，能够健脾暖胃。两者结合，对于胃寒引起的胃痛、恶心呕吐等症状有显著缓解作用。此外，生姜红糖水还能促进血液循环，驱散体内寒气，适合寒性体质人群饮用。

4、驱寒止痛：生姜红糖水在中医理论中常被用于治疗风寒感冒及宫寒痛经。生姜的辛温发散特性有助于发汗解表，红糖的温补作用则能增强身体的抵抗力，两者共同作用下，能有效缓解因寒气入侵导致的各种疼痛症状。

5、预防贫血：红糖中富含铁元素，铁是形成血红素的重要成分，能够增加血红蛋白的携氧能力，从而有效预防和治疗缺铁性贫血。长期适量饮用生姜红糖水，有助于缓解因贫血引起的不适症状。

需要注意的是，体质较热、阴虚内热、糖尿病及痔疮患者应避免饮用，以免加重病情。