螨虫

宝宝长期睡眠不好，通常是由于饮食不合理、睡眠环境不舒适、睡前过于兴奋或过于紧张、缺钙或缺锌、湿疹、上呼吸道感染等导致。建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：

1、饮食不合理：如果宝宝睡前饮食过饱，导致胃肠积食，反复积食使宝宝脾虚难以入睡。如果宝宝在晚餐中吃了巧克力等含有咖啡因的食物，导致兴奋，也会影响睡眠质量。建议合理安排宝宝的饮食，避免睡前过饱或过饿。尽量选择清淡易消化的食物，可适当进食新鲜的蔬菜、水果、鱼肉、奶等食物。

2、睡眠环境不舒适：比如床单、被套不干净，滋生螨虫，或者是宝宝睡眠环境噪音较多，光线刺眼，室内温度忽冷忽热，宝宝的尿布湿了没有及时更换等，都有可能会导致宝宝长时间的睡眠不好。建议保持宝宝睡眠环境的安静、黑暗和适宜的温度。定期清洗和更换床单、被套等床上用品，确保清洁卫生。

3、睡前过于兴奋或过于紧张：父母在睡前与宝宝玩游戏，导致宝宝脑细胞活跃、神经兴奋，或者是宝宝白天看到了激烈的电视画面，或者听到了激烈的言语，导致宝宝处在惊恐的状态中，这些因素都有可能会导致宝宝出现长时间的睡眠不好。建议在睡前避免与宝宝进行过于兴奋的游戏或活动，保持宝宝情绪稳定。日常生活中可以给宝宝听一些轻柔的音乐或故事，帮助宝宝放松心情。

4、缺钙或缺锌：如果宝宝缺钙，会引起大脑及植物性神经兴奋性增加，宝宝就不容易入睡或睡眠质量差，出现容易哭闹等情况。如果宝宝缺锌，可能会出现食欲下降、免疫力降低、注意力不集中、嘴角溃烂等，也会出现睡不安稳、多梦等情况，建议进行微量元素检测，根据检查结果进行相应的补充。如缺钙，可遵医嘱采用维D2磷葡钙片、维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒等进行补充。如果宝宝缺锌时，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等进行补充。

5、湿疹：是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，通常会导致皮肤瘙痒。瘙痒会影响宝宝的情绪和行为，使得宝宝易怒、攻击性强，也可能导致宝宝难以入睡或夜间惊醒。建议保持宝宝皮肤清洁干燥，避免过度刺激。可遵医嘱使用氧化锌软膏、地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。

6、上呼吸道感染：当宝宝患有上呼吸道感染时，可能会导致鼻塞、咳嗽、发热等症状，这些症状会让宝宝感到不适，从而影响睡眠。建议保持宝宝呼吸道通畅，适当增加饮水量。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆、阿莫西林颗粒、布洛芬混悬液等药物进行治疗。

建议每天固定时间让宝宝上床睡觉，早上尽量在同一时间起床，逐渐培养良好的睡眠习惯。同时可进行适当的户外运动，帮助消耗体力，有助于晚上睡眠。若持续睡眠不好，建议及时就医诊治。

孩子老是流鼻涕可能是病毒性感冒、过敏鼻炎、鼻息肉等原因引起，可以通过使用药物方法、物理方法、手术方法进行治疗，具体分解如下：

1、病毒性感冒：在身体抵抗力比较虚弱时，会使体内的免疫系统出现下降，导致病毒侵入体内引起病毒性感冒。病毒性感冒后会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等现象，可以在医生指导下口服药物进行治疗，比如：氯雷他定、双黄连口服液、金银花口服液等；

2、过敏鼻炎：当对花粉、灰尘、螨虫等出现过敏时，会引起过敏性鼻炎，导致打喷嚏、鼻痒的现象，可以通过使用物理方法进行改善，比如用生理盐水对鼻腔进行清洗等；

3、鼻息肉：当鼻腔内的鼻息膜出现增生时，会引起鼻息肉，鼻息肉会造成鼻塞、流鼻涕、头痛等症状发生，可以通过手术切除鼻息肉进行治疗，恢复鼻部健康。

孩子晚上疯狂咳嗽停不下来可能由多种原因引起，包括呼吸道感染、过敏、变异性哮喘、胃食管反流和空气干燥等。

1、呼吸道感染：病毒或细菌感染导致的呼吸道炎症是常见原因。可能会使用抗感染药物进行治疗，如头孢克肟、阿奇霉素等。痰液较多时，可能需要配合医嘱使用祛痰药物，如小儿清肺化痰颗粒、氨溴特罗口服溶液等。

2、过敏：房间中的刺激性气体、螨虫、灰尘过多或室内温度过低等都可能诱发过敏性咳嗽。建议做好保暖措施，使用空气加湿器和空气净化器，缓解螨虫过多的情况。可以遵医嘱使用抗过敏药物如盐酸西替利嗪糖浆、地氯雷他定干混悬剂等可能用于治疗。

3、变异性哮喘：表现为阵发性干咳，夜间加重，且肺部和其他器官无异常。可以遵医嘱使用支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液，以及孟鲁司特钠等药物可能用于改善症状。

4、胃食管反流：孩子睡前食用高脂肪食物或暴饮暴食可能引发。症状包括胃内压力升高、食管敏感性增高，躺下时胃内容物反流至咽喉，刺激引起咳嗽。可以遵医嘱使用多潘立酮混悬液、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。

5、空气干燥：室内空气干燥可能刺激呼吸道，引起咳嗽。可以通过多喝水、放置加湿器等方式增加空气湿度。

具体的治疗方案和用药应在医生的指导下进行，家长不应盲目为孩子用药。若孩子咳嗽症状持续或加重，建议及时就医，以明确诊断并接受针对性治疗。

炎炎夏日，过敏性疾病高发季，各种过敏性皮肤病开始肆虐。怎样摆脱夏季过敏?夏季过敏怎么办?除了做好日常保健工作之外，夏季养生也不容忽视。各种过敏症让肌肤状况频出，相信无论是谁都无法忍受，尤其是爱美的女性朋友们。一起来看看怎样预防过敏性疾病?

1、防晒：夏季皮炎大多是有强烈的紫外线伤害所致，日光性皮炎就是因为肌肤暴露在阳光中所致。主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆的太久;采取一些避光措施。

2、慎吃：夏季预防过敏性疾病一定要注意夏季养生，健康饮食势在必行，如果因为不忌口导致过敏性疾病就不划算了。荨麻疹是一种容易由食物引起的过敏性皮肤病。许多患者发病常常是在食用了鱼、虾、蟹等过敏食物后发生荨麻疹，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。

3、 防螨：夏季温度湿度都极易导致螨虫的滋生、繁殖，它是体积极小的虫类，也是过敏原之一。因此，夏季要避免使用绒毛毛毯及丝质床单;以木制品或塑料制品代替填充式家具;以木板或瓷砖为地板。

4备药：如果家有过敏性疾病患者，记得常在家中准备一些抗过敏的常用药。可以用抗组胺药来治疗，组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺受体结合产生一系列过敏反应。抗组胺药如开瑞坦等，能阻断组胺与组胺受体的结合从而阻止产生过敏反应。还可以用一些辅助药物，例如，外用的皮质激素类药物如艾洛松等，主要适用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙痒症等。

通过以上的内容介绍，相信大家对生活中的过敏源有了一定的了解，预防过敏，不仅要注意容易导致过敏的食物，还要注意身边的日常用品。另外，如果您是容易过敏的体质，还要注意积极诊疗，才能更好的预防过敏带来的伤害。