关节肿胀

宝宝膝盖发出的声音是关节弹响，通常是生理性弹响，宝宝不会有身体不适，极少数宝宝出现关节弹响是病理性弹响，会有关节疼痛、活动受限等症状，具体如下：

1、生理性弹响：宝宝因为骨骼、韧带、肌腱等发育不完全，很容易出现生理性弹响，是正常现象，如关节腔里有气体、肌腱在骨骼滑动等，通常不需要处理，随着宝宝年龄增大，骨骼、韧带、肌腱等发育完全，生理性弹响会逐渐消失；

2、病理性弹响：膝关节损伤、疾病或是结构变异等原因引起的关节弹响是病理性弹响，如髌骨不稳、半月板发育异常、婴幼儿滑膜炎等，通常会伴随关节肿痛，甚至活动受限。

建议家长注意观察，如果宝宝关节弹响伴随关节肿胀疼痛，及时到医院骨科就诊，避免不可逆的关节损伤。

小孩运动激烈晚上一直腿痛，可能是缺钙、运动过度、滑膜炎、扭伤、拉伤或骨折等导致，具体如下：

1、缺钙：儿童生长速度快，身体需要大量的钙，很容易出现缺钙的情况，运动过后可能出现肌肉痉挛性疼痛，需要去医院做微量元素检测，并在医生的指导下食疗或药物补充钙、维生素D等；

2、运动过度：儿童在剧烈运动后，乳酸不能及时分解，可能出现腿部乳酸堆积，导致腿部疼痛，通常在休息后逐渐好转；

3、滑膜炎：滑膜可能由于外力刺激产生炎症，膝关节出现积液，表现为膝关节肿胀、疼痛等，可能会出现膝关节弹响，进行下蹲等动作时疼痛加重；

4、扭伤、拉伤或骨折：儿童骨骼和肌肉未发育完全，运动不当很容易造成扭伤、拉伤、骨折等情况，出现不同程度的腿痛。

儿童出现持续不能缓解的腿痛，建议及早到正规医院儿科或骨科就医，避免延误病情。

宝宝食指和中指喜欢摞起来，通常是指叠指，这种情况可能是由于模仿行为、关节炎、风湿病、多发性硬化症、唐氏综合征等原因。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下：

1、模仿行为：宝宝在成长过程中，会通过模仿周围的人和事物来学习和适应环境。如果宝宝观察到大人或其他照顾者有类似的手指动作，可能会模仿并养成相应的习惯。当宝宝模仿某些动作时，家长可以适时地给予引导和解释。例如，当宝宝模仿使用手指的动作时，可以告诉宝宝这个动作的目的和正确的方法，帮助宝宝更好地理解和运用。

2、关节炎：当宝宝患有关节炎时，关节的炎症和肿胀可能导致关节僵硬和疼痛，从而使宝宝的手指出现不自主的叠指动作。可在医生指导下使用布洛芬混悬液、氢化可的松乳膏、双氯芬酸钠乳膏等药物，可以缓解炎症。

3、风湿病：是一种慢性自身免疫性疾病，炎症反应是其核心特征之一。这种炎症反应可能导致关节肿胀、疼痛和僵硬，从而使宝宝的手指出现不自主的叠指动作。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片等药物，将这些药物研磨成粉，并喂给宝宝。

4、多发性硬化症：多发性硬化症可能影响宝宝的中枢神经系统，导致神经信号传递异常。当涉及到手指的神经功能受损时，可能导致手指肌肉的收缩或痉挛，形成叠指的现象。可在医生指导下使用特立氟胺片、硫唑嘌呤片、巴氯芬片等药物，可将药物研磨成粉，并给宝宝使用。

5、唐氏综合征：唐氏综合征可能导致宝宝的神经功能异常，包括神经系统发育不全、智力障碍等。这些异常可能导致宝宝的手部肌肉控制不良，出现叠指的现象。可能需要在医生指导下进行骨骼手术、肌腱手术等手术治疗，有助于改善症状。

此外，也可能是脑瘫、脑炎、脑膜炎等导致的。在宝宝的成长过程中，家长应积极引导宝宝养成良好的生活习惯和健康的生活方式。

女性当心多吃红肉容易患风湿性关节炎在具体的研究中，以生活在欧洲的25000人作为样本，观察他们的生活习惯，那些常吃红肉的人患风湿性关节炎的危险是很少吃红肉的人的两倍。那些大量摄取蛋白质的人———包括其他的肉类以及植物蛋白，患风湿性关节炎的危险同样较高，不过摄取脂肪似乎不会增加该危险。

研究人员对志愿者的资料进行了分析。这些志愿者每周每天都吃比较精细的食品，取血样化验可确认他们大多数都吃了含有各种营养成分的食品。研究人员对这些志愿者进行了10年以上的跟踪调查。调查结果显示，约有35人患了风湿性关节炎，而这些风湿性关节炎患者很可能以前吸过烟，并且很少吃富含维生素C的食品。

风湿性关节炎是一种自体免疫性疾病，是由人体的免疫细胞错误地对健康关节进行攻击造成的。发表在最近出版的杂志上的一份研究报告称，摄取肉类也许会以某种方式导致人体攻击与食物类似的成分。肉类中富含的胶原成分可能会导致胶原过敏，于是人体就产生了抗胶原的抗体。

研究人员说，吃肉可能会吃下添加剂甚至是感染因子，但并没有证据表明有什么成分与风湿性关节炎有重要联系。大量吃红肉可能是导致关节炎的一种奇特的危险因素，或者吃红肉可能是某个人群的特点，他们的生活方式中的其他因素导致其患病危险增加。

德国专家近日建议，风湿病患者在进行药物治疗的同时，切勿忽视“对症进食”，特别是应减少动物脂肪的摄入量。根据专家建议，鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品，而猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及香肠每周最多吃一到两次。因为，动物脂肪中含有大量容易引起关节发炎的物质，过多进食富含动物脂肪的食物会加重患者病情。低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品。特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感。

多吃水果蔬菜可预防关节炎

一项新的研究认为,每天喝一杯橙汁可预防关节炎，普遍存在于水果蔬菜中的某些类胡萝卜素化合物似乎都有这种作用。

关节炎患者日服的类胡萝卜素物质要少于健康人群，分别是β-隐黄素少40%，玉米黄素少20%。与此相比，摄取另两种类胡萝卜素——叶黄素和番茄红素似乎不能预防关节炎。进一步分析显示，摄入β-隐黄素和玉米黄素最多的人患多发性关节炎的可能性是摄取上述物质最少的人群的一半左右。

研究人员总结说，这些数据又为先前的研究结果增加了新的佐证，即某些膳食抗氧化维生素，包括β-隐黄素和玉米黄素这些类胡萝卜素以及维生素C都有助于预防关节炎。