1 不适合服用维生素的几大人群
也许有很多的女性朋友还不知道,其实很多的时候是不可以服用维生素的,对于维生素应该有一些自己的看法,不要因为别人在吃,您也要随意去尝试,就下来就来看看不适合服用维生素的几大人群!
心脏病患者,如果自身患有心脏病,那么患者应该注意避免维生素E。有研究发现,患有心脏病的人如果大量的补充维生素E,心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量的补钾也会增加心悸和心律失常危险。
糖尿病患者别补维生素B3糖尿病患者如果大剂量的补充维生素B3会导致血糖升高。而且补充的剂量越大,造成的血糖问题就越严重。
牛皮癣患者别补维生素A牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物,进入体内后会储存在肝脏内,过量服用会在体内产生毒素,导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。
患有骨质疏松症者别补维生素A血液中磷水平如果过高,容易导致骨骼钙质流失,加重骨质疏松症危险。专家建议每天补磷不超过250毫克,大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关。
患胃溃疡着别补维生素A研究发现,当胃溃疡患者吃治疗胃溃疡药物的同时,如果补充了维生素A,会严重削弱后者的药效。除维生素外,肾病和前列腺癌患者也最好不要补钙。
2 维生素的功效与作用大,但五类人请远离维生素
维生素对人体的生长和代谢都起着重要的作用。但是补充维生素也有很多禁忌,不是每个人都适合吃。很多人处在对维生素盲目信仰的养生误区中,哪些人不宜吃维生素呢?一起来看看吧。
心脏病患者,如果自身患有心脏病,那么患者应该注意避免维生素E。有研究发现,患有心脏病的人如果大量的补充维生素E,心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量的补钾也会增加心悸和心律失常危险。
糖尿病患者别补维生素B3糖尿病患者如果大剂量的补充维生素B3会导致血糖升高。而且补充的剂量越大,造成的血糖问题就越严重。
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患胃溃疡着别补维生素A研究发现,当胃溃疡患者吃治疗胃溃疡药物的同时,如果补充了维生素A,会严重削弱后者的药效。除维生素外,肾病和前列腺癌患者也最好不要补钙。
另外,肾病的两大常见病因是高血压和糖尿病。每天补钙量如果超过了700毫克会导致肾脏内钙聚集,长期补钙则会导致肾结石。补品不要随便吃,钙也不要随便补,有研究发现,每天补充500-1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质流失更严重。健康的运动才是增强骨骼力度的有效方法。
维生素对身体的健康非常有帮助,每天可以当作很好的补剂来吃。但是任何事物都是有两面性的,吃多了反而适得其反。因此,要根据自己的实际情况考虑自己是否需要维生素再进补。
3 3款食疗药膳能治疗胃溃疡
胃溃疡是一种常见的疾病,胃溃疡的症状有嗳气、反酸、恶心、呕吐等,不妨患者食疗方治疗胃溃疡,今天微微健康网小编痛经3款食疗药膳能治疗胃溃疡。
胃溃疡药膳方一:桃仁猪肚粥
原料和制法:桃仁、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。
功效:可益气活血,化淤止痛。
胃溃疡药膳方二:佛手扁苡粥
原料和制法:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。
功效:可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。
胃溃疡药膳方三:鸡蛋三七炖
原料和制法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。
但考虑到每个患者的身体和病情不同,所以需要的胃溃疡药膳方也不同。建议胃溃疡药膳方在服用之前先咨询医生,征得医生同意后在服用。
微微健康网温馨提示:对于医生而言,所能做的是通过药物及手术等手段竭力控制缓解溃疡的症状,而对于胃溃疡患者,则应注意保持乐观的心态,养成良好的生活习惯,合理饮食,积极配合治疗,
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