性滑膜炎

类风湿全称为类风湿关节炎，绝大多数患者患病后不能停药，临床一般建议“减药不停药”。

类风湿关节炎是一种病因尚未明确的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，好发于40~60岁的女性，其药物治疗主要包括非甾类抗炎药、抗风湿药、免疫抑制剂、免疫和生物制剂及植物药等。非甾类抗炎药有抗炎、止痛、解热作用，适用于类风湿关节炎活动期，糖皮质激素可小剂量用于类风湿关节炎急性期，这两类药物在缓解期症状不明显时可以酌情减量停药，但抗风湿药物不可以完全停药，如甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物，在疾病完全控制后，可以在医生指导下逐步减少药物的种类，或减少药物的用量，但不可以完全停药，防止疾病复发。

总之，在风湿科医生指导下进行系统治疗，绝大多数类风湿关节炎患者的病情都能被控制在一个稳定的水平，临床一般建议“减药不停药”，患者也无需有心理负担，服药的副作用要远低于疾病带来的不良影响。

痛风手指头边上疼，可能是由于痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨性关节炎、颈椎病、环境因素等原因导致的。建议及时去医院，在医生面诊后结合相关项目检查结果，明确具体病因后，谨遵医嘱对因治疗。具体情况分析如下：

1、痛风性关节炎：患病后可累及手指，引起手指关节疼痛。建议平时多注意饮食结构调整，以低嘌呤饮食为主。同时还需要在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、醋酸泼尼松片、别嘌醇片、苯溴马隆片、非布司他片等药物治疗。

2、类风湿关节炎：患有类风湿关节炎后，由于炎症反应可导致持续性滑膜炎、关节软骨及骨骼坏死，引起手指头边上疼。建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

3、骨性关节炎：患有骨性关节炎，累及关节软骨或者是整个关节时，也有可能会导致手指疼痛。建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、醋酸泼尼松片等药物治疗。

4、颈椎病：患有颈椎病也可能会引起手指疼痛，因为椎间盘发生退行性病变，时间长了以后，压迫神经可引起疼痛，疼痛可能会累及到手指部位，导致手指疼痛。建议在医生指导下使用颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

5、环境因素：如果长期处于寒冷、潮湿的环境当中，也很容易造成关节炎发生，导致手指疼痛症状。建议平时多注意保暖，尽量远离寒冷潮湿的环境；症状严重者，建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林片等药物治疗。

类风湿一般是指类风湿关节炎。类风湿关节炎是一种以关节炎性滑膜炎为主的自身免疫性疾病，其血液化验指标主要包括类风湿因子、抗环瓜氨酸蛋白抗体、C反应蛋白、红细胞沉降率、白细胞计数等，其正常范围具体介绍如下：

1、类风湿因子：类风湿因子是一种自身免疫抗体，正常情况下其浓度应该在0~20IU/mL范围内。但需要注意的是，有时正常人也可能呈现轻度的类风湿因子阳性，而并不一定表示患有类风湿关节炎。

2、抗环瓜氨酸蛋白抗体：抗环瓜氨酸蛋白抗体是类风湿关节炎的特异性标志物，其浓度通常在

3、C反应蛋白：C反应蛋白是一种反映炎症水平的标志物。检测方法不同，其正常范围也不同。C反应蛋白通过速率散射浊度法，其正常的参考值在0~5mg/L；胶乳凝集法，其正常参考值在0~10mg/L。如果C反应蛋白水平升高，可能表示有炎症或感染存在，但这并非类风湿关节炎的特异指标。

4、红细胞沉降率：红细胞沉降率是衡量血液中红细胞沉降速度的指标，正常值参考范围是男性小于15mm/60min，女性小于20mm/60min。升高的红细胞沉降率可能与炎症有关，但并不是特异性，因为其他疾病也可能会导致红细胞沉降率升高。

5、白细胞计数：白细胞是免疫系统的一部分，成人正常范围在（4.0～10.0）×10⁹/L，儿童正常范围在（15～20）×10⁹/L。白细胞计数增加，可能提示感染或炎症。

这些正常范围仅供参考，实际正常值可能因实验室方法和设备的不同而有所差异。单一的血液化验结果不能单独用来诊断类风湿关节炎，医生通常还会结合临床症状、体征以及其他检查结果来做出综合判断。

运动损伤须及时就医

运动是一把双刃剑，多运动一定多损伤。关节就好像一台机器，使用频率高了，机器的磨损自然也加快了。很多病人认为，运动中扭伤了，休息一两个星期会自然痊愈，这是一个严重的认识误区。专家表示，有的病人因为运动过度，造成半月板损伤，需要手术;有的病人交叉韧带断裂，需要专门治疗;还有很多肩、腰的损伤需要康复训练。因此，在锻炼后如果感到关节、肌肉、韧带不适，应尽快就医。

健身损伤对号入座

网球肘炎患者会感到手肘外侧疼痛，手握力减小及用力较差，打反手球时显得非常困难，主要是因肌肉肌腱点处发炎所致。不单是网球运动可引发网球肘，打羽毛球、乒乓球亦可致病。

肩周肌腱劳损典型病症是打球后出现肩局部肌肉肿痛现象以及将手臂慢慢抬高时感到痛楚甚至困难，如肌腱撕裂会感到软弱无力。

膝关节韧带、半月板损伤扭伤及运动中碰撞易引起韧带撕裂，出现关节不稳、活动后肿痛等症状。膝关节韧带、半月板损伤后如未及时发现，继续活动时极易反复受伤，引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损，导致关节提早退化。

肌肉痉挛抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致，在一些长时间的运动或游泳中最为常见，热身运动没有准备充分的时候也会出现，处理不当时会造成肌肉损伤。

腹部刺痛侧腹痛主要发生在停止运动一段时间，重新开始接受运动训练的初期，或偶尔参加身体活动的人。侧腹痛是因为呼吸肌在运动时血流不足而形成的缺氧性疼痛。饭后马上剧烈运动或是肠内积气也可能造成侧腹痛。欲了解白领的腿部运动可阅读：白领的腿部运动