阴虚盗汗-阴虚盗汗相关知识科普

1 溶血性贫血患者吃什么好？

溶血性贫血患者吃什么好？饮食是治疗贫血的重要方法，溶血性贫血是一种类型不同的贫血，会给患者带来严重的危害。小编溶血性贫血的患者推荐一些有助于恢复的食疗食谱吧。

枸杞蒸母鸡

枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。

功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。

当归煮鸡蛋

当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。

功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。

枸杞银耳羹

银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。沙锅加水，沸后投蛋清、糖撑匀，再沸时入枸杞和银耳，炖片刻。

清炖乌龟

用乌龟l～2只，宰杀洗净，去内脏、头、爪、龟甲，龟肉放炖盅内，加清水，隔水炖熟，加油、盐等调味后食。功能是益阴补血，适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。

食疗对贫血患者的恢复有着很大的帮助，饮食同时也是很多贫血患者的治疗首选。

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2 重型地中海贫血吃什么好？

在治疗重型地中海贫血症时要少吃含铁的食物，除此之外重型地中海贫血患者是不是什么都能吃了呢?不一定。那重型地中海贫血吃什么好?

在中医上重型地中海贫血症属于血虚证，中医治疗血虚要养血，属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。

重型地中海贫血吃什么?

花生枣米粥

花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。

枸杞蒸母鸡

功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。

当归煮鸡蛋

当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。

功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。

枸杞银耳羹

功能是滋补强身。

清炖乌龟

以上食疗适合重型地中海贫血患者食用，能帮助重型地中海贫血患者养血补血，建议患者多吃。更多相关知识

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3 多汗症怎么治疗？中医给您私家救护

多汗症是怎么回事？流汗多也是一种病吗？中医认为，汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。那么多汗症怎么治疗呢？

中医认为，时时出汗，不热不动也出者为自汗;夜间出汗，醒来即止为盗汗;恶寒战栗，汗出热退为战汗;大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗。妇女更年期常阵发性出汗，属于自汗，结核病、风湿病患者常有盗汗，风寒感冒或感染患者的出汗情况可很复杂，如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以有多汗的症状。在肿瘤治疗过程中，医生为了退热，给患者开的解热镇痛药过多，输液速度过快，或一些化疗药引起的发热，以及采用“热疗”都可发生多汗。如果长久大汗淋漓，汗出如油，阳气衰微，四肢厥冷，则应关注是否危重之证，防止虚脱。

中医治疗多汗是根据病因病机采用不同的方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”，“汗者，精气也”，对多汗证应及时处治。常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、五味子、糯稻根须等，有止汗作用的食品有乌梅、黑豆、桃干等。

常用的食疗验方：生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗;五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗;五味子、五倍子各10克研粉，冰片两克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗也有一定的疗效;人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效;黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，白糖调好口味，吃豆喝汤。

中医特别提醒大家，出汗过后，特别是大汗淋漓之后，易感外邪，此时应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低也会出现多汗，故多汗者口味不能太淡，输液中也不能盐分太少，饮食中应及时多摄入蛋白，如肉、蛋、奶等。调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。

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4 虚汗怎么治这样进补最健康

一般地，天气炎热或远动后人体都会出大量的汗，这是正常的。但如果是非正常情况下出汗，就要警惕了，其多数属于虚汗。那么，当出现虚汗又该怎么治呢?下面小编告诉您必须要坚持这样健康的进补原则。

出汗是指非生理性因素，如天气炎热、室温偏离、渴饮热汤、情绪激动、奔走劳累所致的一种汗液外泄的证候。体虚容易出汗，汗多易伤正气，故出汗过多是虚证的最常见症状之一。根据临床表现不同，体虚出汗有自汗、盗汗、脱汗之别。

自汗是时时出汗，动则益甚，多因气虚、阳虚所致;盗汗是睡则汗出，醒则汗止，多由阴虚所致；脱汗是疾病危候，见有大汗不止，或出汗如油，声短息微，四胶厥冷，多因阳气衰徽，阳不敛阴，汗液大泄，气随汗脱所致。

前人论汗症，有阳虚自汗、阴虚盗汗一说，但临证阳虚见有盗汗、阴虚伴有自汗者亦有之，故不应单以自汗、盗汗来辨别阳虚、阴虚。出汗属实证者，当以祛邪为要，不在进补范畴。出汗属盛证者，治当辨其阴虚、阳虚、气虚、血虚之所偏而后施补。出汗异常因甲状腺功能亢进、更年期综合征、外感热病、结核病、小儿佝偻病、自主神经紊乱引起者，应治疗原发病为主。

药物进补

1.阴虚火旺型：夜寐盗汗，虚烦少寐，五心烦热，形体消瘦，成兼午后潮热，两颧色红，女子月经不调，男子梦遗，舌红少苔，脉细数。宜用补益中药有：生地黄、熟地黄、鳖甲、龟版、山茱萸、橹豆衣、知母、黄柏；宜用补益中成药有:六味地黄丸、左归九、大补阴丸。

2.气血亏虚型：睡则出汗，醒则汗止，心悸少寐，面色无华，气短神疲，舌淡苔薄，脉细虚。宜用补益中药有：当归、熟地、白芍、紫河车；宜用补益中成药有：人参养荣丸、河车大造丸、天王补心丹、归牌丸、五味子冲剂。

3.肺气不足型：时时出汗，动则尤甚，不耐风寒，易于感冒，面色苍白，苔薄白，脉细虚。宜用补益中药有：黄芪、人参、党参、太子参；宜用补益中成药有:四君子丸、生脉饮口服液、玉屏风散。

4.阳盛不固型：盛汗不止或冷汗时出，面色苍白，四肢不温，气短息微，舌淡脉微欲绝或脉浮无根。宜用补益中药有：红参、黄芪、附子、山茱萸、干姜、肉桂；宜用补益中成药有：肾气丸、右归丸、全鹿丸。

5.五味子、乌梅、浮小麦、麻黄根、煅牡蛎、糯稻根等有固表敛汗之功，凡属虚证出汗，无论食补、药补均可在辩证基础上酌情选用。

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5 自制传统凉茶让这个夏天更清爽

1、二叶茶

材料：鲜菊花叶30克、鲜桑叶30克、红糖适量。

做法：所有材料放入清水3碗煎至1碗，去渣加红糖调味饮用。

功效：疏风清热，凉血解毒。

适用：感冒头痛、风热赤眼、腮腺炎。

点评：本茶中菊花叶味辛、甘，性平，可清热解毒、平肝、清肺、去头风；桑叶味微苦，性微寒，具有疏风清热，清肝明目之效。

2、二麦太子茶

材料：浮小麦20克、太子参10克、麦冬10克、蜜枣3枚

做法：所有材料加入清水3碗煎至1碗，分2次温服。亦可用泥鳅5～6条，开水烫去或用食盐洗去泥鳅体表之黏液，煎至微黄色后加入少许清水，与上茶共煲成汤饮用。每日1剂。

功效：益气养阴，敛汗。

适用：阴虚盗汗，症见夜睡时汗出、醒后汗止、夜睡烦躁不安、舌红、苔少。

点评：阴虚之人阳热相对有余，虚火煎迫阴津，津随虚火逸出体外，发为盗汗，治宜养阴敛汗。本茶中太子参养阴益气，固摄敛汗；麦冬滋阴；浮小麦甘凉，功能止虚寒、除烦热。蜜枣甘润，既佐太子参、麦冬甘润滋阴，又口感清甜，小儿易于接受。若烦躁易怒者加白芍10克以柔肝敛汗；盗汗重者加糯稻根8克、五味子6克以加强敛汗的作用。

宜忌阳虚自汗者忌用。

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