菌斑

早上口水是绿的，可能是不注重口腔卫生、饮食不当、牙龈炎、胃肠道功能紊乱、牙周炎等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、不注重口腔卫生：在平时不按时的刷牙或者是不注重口腔卫生，很可能会造成食物残渣在口腔内残留，通常会伴随口水是绿的，可以做好口腔的卫生工作，吃过食物之后及时的刷牙漱口，在刷牙时候还应掌握正确的方法。

2、饮食不当：患者睡前吃了较多绿叶蔬菜，或者吃了较多含有绿色的食物，很可能会造成色素残留在口腔内，通常会表现为这些现象，属于比较正常的，一般在日常减少一些含有色素的食物摄入正常会逐渐的好转，另外还应做好口腔的卫生工作。

3、牙龈炎：如果长期不注重口腔卫生，很可能会造成牙菌斑堆积在牙龈的部位，严重的会造成牙龈炎，还会表现为牙龈出血的症状，严重的也会造成这些现象，通常可以使用温水漱口的方法改善，能够减轻口腔中的食物残渣，必要时可以遵循医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗可以起到消炎的作用，也有助于减轻症状。

4、胃肠道功能紊乱：主要是在睡前吃了较多辛辣、油腻的食物很可能会刺激到胃肠道，也会造成胃肠道功能紊乱，表现为腹胀、腹痛等症状，也有可能会造成早上口水是绿的。可以适当的吃一些清淡的食物，比如小米粥或者是面条，有助于补充身体所需的营养，也可以减轻对胃肠道的负担。另外可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸雷尼替丁片等药物进行治疗，促进胃肠道蠕动，也有助于减轻症状。

5、牙周炎：经常不注重口腔卫生，很可能会造成牙菌斑堆积在牙周的部位，严重的会造成牙周炎，可能会引起牙龈出血，还会表现为牙周红肿的症状，严重的也会造成口水是绿的。可以使用温水漱口，饮食上要以清淡食物为主，比如小米粥。如果症状较为严重，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗。必要时可以选择牙周翻瓣术等方法治疗。

除此之外，也可能是反流性食管炎等因素所致，平时要清淡饮食，比如适当的喝一些小米粥或者玉米粥，减少对局部刺激。

治口干口苦口臭方法，通常需要根据不同的原因进行，如饮食不当、不良生活习惯、牙周炎、牙龈炎、胃肠炎、肝火旺盛等原因，建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予针对性的治疗措施。具体如下：

1、饮食不当：长期大量食用辛辣、刺激性食物，会导致胃肠道消化功能紊乱，产生口苦、口臭等症状。此外，长期吸烟、喝酒也会影响口腔和消化系统的健康，导致口臭。建议避免过多摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等。增加新鲜的绿叶蔬菜、水果的摄入，如菠菜、芹菜、苹果等。此外，可适当增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦等，以此改善症状。

2、不良生活习惯：长期熬夜、劳累过度会导致身体机能下降，免疫力下降，从而使得口腔细菌滋生，引起口腔异味。建议保持充足的睡眠时间，避免劳累和熬夜。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体免疫力。同时，避免吸烟、喝酒等不良习惯。

3、牙周炎：牙周炎是由于口腔卫生不良，牙面上的牙菌斑、牙结石和食物残渣比较多，同时还伴随着牙龈局部的红肿，炎性渗出物分泌增加，会导致口腔内有异味。此外，牙周炎还可能导致牙龈出血、牙龈颜色改变等问题，这些症状也可能引起口腔异味。建议进行牙周治疗，如洗牙、刮治等，清除牙菌斑和牙结石。

4、牙龈炎：牙龈炎通常是由于口腔卫生不良、牙菌斑和牙结石堆积在牙龈表面，细菌滋生并产生有害气体，这些气体在口腔中积累会导致口腔异味的症状。可遵医嘱使用盐酸米诺环素片、碘甘油、甲硝唑片等药物进行治疗。

5、胃肠炎：胃肠炎通常会引起消化系统的功能障碍，导致食物在肠道内发酵，产生异味，进而引起口腔异味。可遵医嘱使用黄连素片、蒙脱石散、香砂六君丸等药物进行治疗。饮食方面不吃或少吃辛辣、刺激性食物，以及过冷或过热的食物，这些食物可能刺激胃肠，加重症状。可选择容易消化、营养丰富的食物，如细面、稀饭等，这些食物有助于减轻胃肠负担。同时要注意少食多餐，每次不要进食过多，逐步增加食量，也能减轻胃肠负担。

6、肝火旺盛：中医认为口干、口苦、口臭与肝火旺盛有密切关系。肝火旺盛会导致胆汁分泌异常，从而引起这些症状。可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸、舒肝丸等药物进行治疗。

日常生活中建议每天至少刷牙两次，饭后使用牙线和漱口水清洁口腔。保持口腔清洁是预防口腔异味的重要措施。饮食上可以选择一些具有清热去火作用的食物，如绿豆、苦瓜、芹菜等。

小孩适量喝乳酸菌饮品是有一定好处的，能够调节肠道菌群，有助于营养物质的吸收和消化，但要注意适量饮用。

乳酸菌饮品中含有大量的乳酸菌，乳酸菌能够提高蛋白质、乳糖、钙等营养物质的吸收和消化，有助于人体均衡营养。乳酸菌还能抑制肠道内腐败菌和致病菌的繁殖，降低血氨和胆固醇的含量，维持肠道菌群平衡。小孩适量喝乳酸菌饮品，能够调节肠道的蠕动，有助于消化吸收的同时还能防止便秘的发生。但是小孩不宜过多喝乳酸菌饮品，因为乳酸菌饮品的含糖量一般比较高，其含有的乳酸菌易与唾液中的黏蛋白和食物残渣混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中，容易形成菌斑，造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，引发龋齿。如果过量或长期喝乳酸菌饮品，还可能会导致肠道内菌群紊乱、肥胖等。

因此，小孩可以喝乳酸菌饮品，但需要注意适量，不能过量或长期喝。生活中要注意饮食营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当户外运动，有利于生长发育。

小孩睡一觉起来半边脸就肿了考虑为过敏或牙周炎等，前者的发生多与接触花粉、虾蟹等有关，后者的发生多与牙菌斑致病菌、免疫力下降等有关，家长要及时带患儿就医，具体如下：

1、过敏主要由患者接触过敏原所致，患儿可能睡觉前或睡觉中接触了某些过敏物质，导致局部组织释放大量组胺、白三烯等物质，局部血管扩张就会出现脸肿的情况，对于此种情况，家长要及时带领患儿就医，在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氯雷他定等药物进行治疗；

2、牙周炎是指发生在牙齿周围组织的慢性炎症性疾病，多发生在牙龈、牙槽骨以及牙周膜等牙齿周围的组织，主要病因有细菌感染，属于临床常见疾病，患儿发病时，局部组织充血水肿，就会出现脸肿的情况，对于此种情况，家长要及时带领患儿就医，使用双氧水含漱液、氯己定含漱液等进行治疗。治疗过程中要谨遵医嘱，不要食用辛辣刺激的食物。